Дэвид Перлмуттер. Еда и мозг

Опубликовано 17.03.22
Дэвид Перлмуттер — известный невролог и специалист по вопросам питания, который уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен.
В своей книге он рассказывает нам о том, какой вред нам наносит употребление продуктов, содержащих углеводы, и насколько мы недооцениваем продукты, содержащие жиры. Автор утверждает, что заболевания головного мозга, проблемы с памятью, стресс можно лечить, если перейти на безглютеновую диету.

Рецензия Юлии Стратейчук

Как относиться к прочитанному – личное дело каждого, но в книге можно найти много интересной и полезной информации, альтернативный взгляд на здоровое питание. Рекомендую прочитать книгу всем, кто заботится о своем питании и здоровье.

devid-perlmutter-eda-i-mozg.png

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Почему люди делятся контентом в соцсетях. Псхология вирусности

18 сентября 2968

Интеллект-карты

Источники информации

18 сентября 2695

Интеллект-карты

7 причин заниматься йогой

18 сентября 3386

Интеллект-карты

Чарльз Уилан. Голая экономика

18 сентября 2863

"Голая экономика" - это просто бомбическая книга. Серьёзно. Экономика окружает нас во всем, она увлекательна и позволяет предсказывать будущее. Чарльз Уилан пишет увлечённо, с юмором, интересно и понятно. Я даже начала кое-что ...

Интеллект-карты

Крис Макгофф. Искусство управлять. 46 ключевых принципов и инструментов руководителя

18 сентября 3033

До момента прочтения книги «Искусство управлять» я не могла описать состояние, в котором процесс обучения протекает для меня наилучшим образом. Под обучением я понимаю многое: от искусства управления своей жизнью до управления человеческ...

Интеллект-карты

Лучшие цвета для сайта

18 сентября 2626

Если вам предстоит впервые в жизни создать сайт, вооружитесь этой инструкцией, содержащей информацию о том, каких цветовых решений следует придерживаться, выбирая дизайн сайта.