Дэвид Перлмуттер. Еда и мозг

Опубликовано в № от 22.12.24
Дэвид Перлмуттер — известный невролог и специалист по вопросам питания, который уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен.
В своей книге он рассказывает нам о том, какой вред нам наносит употребление продуктов, содержащих углеводы, и насколько мы недооцениваем продукты, содержащие жиры. Автор утверждает, что заболевания головного мозга, проблемы с памятью, стресс можно лечить, если перейти на безглютеновую диету.

Рецензия Юлии Стратейчук

Как относиться к прочитанному – личное дело каждого, но в книге можно найти много интересной и полезной информации, альтернативный взгляд на здоровое питание. Рекомендую прочитать книгу всем, кто заботится о своем питании и здоровье.

devid-perlmutter-eda-i-mozg.png

Получить карту в формате mmap

Оставьте свою электронную почту, файл придет вам незамедлительно.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Стюарт-Котце Р. Результативность. Секреты эффективного поведения

22 декабря 1788

Интеллект-карты

Дэн Роэм. Бла-бла-бла. Или что делать, когда слова не работают

22 декабря 1942

Любая идея, даже самая сложная, может быть донесена до слушателя простым и понятным способом благодаря визуализации в том числе. Эта книга не учит рисовать. Она дает импульс к тому, чтобы при выражении своих идей мы активнее использовал...

Интеллект-карты

Как трансформируется отношение к правилам при развитии организации по спирали

22 декабря 2006

Карта-конспект построена на основе материалов Сергея Бехтерева

Интеллект-карты

12 ошибок, убивающих бренд

22 декабря 2105

Не допускайте  их, если хотите построить долгосрочные отношения с клиентом.

Интеллект-карты

Ричард Румельт. Хорошая стратегия. Плохая стратегия

22 декабря 1921

Рецензия Сергея Бехтерева: Когда меня спрашивают о том, какие 3 главные книги о стратегии я рекомендую прочитать, то я всегда рекомендую вместе с «Конкурентной стратегией» Майкла Портера и «Стратегией голубого океана» Чана Кима менее изв...

Интеллект-карты

Аргументируй это. Никита Непряхин

22 декабря 1984

Я не знаю насколько часто лично вам, дорогой читатель, приходится убеждать другого человека в непоколебимости выдвинутого вами тезиса. Это имеет место 9,75 раз в день, полтора раза в год (что странновато, кхе-кхе) или с другой пе...