Дэвид Перлмуттер. Еда и мозг

Опубликовано в № от 31.08.25
Дэвид Перлмуттер — известный невролог и специалист по вопросам питания, который уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен.
В своей книге он рассказывает нам о том, какой вред нам наносит употребление продуктов, содержащих углеводы, и насколько мы недооцениваем продукты, содержащие жиры. Автор утверждает, что заболевания головного мозга, проблемы с памятью, стресс можно лечить, если перейти на безглютеновую диету.

Рецензия Юлии Стратейчук

Как относиться к прочитанному – личное дело каждого, но в книге можно найти много интересной и полезной информации, альтернативный взгляд на здоровое питание. Рекомендую прочитать книгу всем, кто заботится о своем питании и здоровье.

devid-perlmutter-eda-i-mozg.png

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Почему люди делятся контентом в соцсетях. Псхология вирусности

31 августа 2934

Интеллект-карты

Как отфильтровать шум и найти спокойствие и смысл

31 августа 2972

Интеллект-карты

Как пережить бессонную ночь

31 августа 2985

Порой нам приходится работать, доделывать проект/отчет или готовиться к экзамену ночью. Как создать такие условия для организма, которые помогут пережить этот стресс с наименьшими потерями.

Интеллект-карты

"Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни"

31 августа 2740

Мы живем в изменчивое время, которое требует от каждого быстрой адаптации. Чуть замедлил ритм – воспринять новую поступающую информацию становится сложнее. В книге рассказывается о совершенно новом подходе к типологии мышления. Подходе, ...

Интеллект-карты

Каталог профессий будущего

31 августа 2788

Интеллект-карты

Мелани Свон. Блокчейн. Схема новой экономики

31 августа 3011

"Блокчейн. Схема новой экономики" поможет разобраться вам где и в каких сферах может быть полезен блокчейн. А в интеллект-карте все они перечислены кратко. Автор интеллект-карты: Гончарук Лариса Ивановна