Как побороть стресс. 7 шагов к спокойствию

Опубликовано в № от 14.01.25
Несложные рекомендации, как помочь себе в моменты стресса и вывести себя из этого состояния.
pdf.jpg

Получить карту в формате pdf

Оставьте свою электронную почту, файл придет вам незамедлительно

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Почему полезно составлять списки дел, даже если вы их не выполняете

14 января 1851

Интеллект-карты

Как перестать тратить деньги на ненужные вещи

14 января 1850

Вы много зарабатываете и много тратите. Но все ли эти предметы так уж необходимы? Часто мы получаем больше удовольствия от ожидания, чем от обладания. Научитесь еще одному способу контролировать расходы.

Интеллект-карты

3 способа оптимизировать время

14 января 2147

Как устранить утечки времени и оптимально использовать время каждый день? 3 простых шага.

Интеллект-карты

Хэл Элрод. Магия утра

14 января 2120

История автора этой книги действительно вдохновляет: В 20 лет он пережил страшную автокатастрофу, но не только не стал инвалидом вопреки прогнозам врачей, но и добился выдающихся результатов: сейчас он известный спикер и коуч. Также он д...

Интеллект-карты

Как научиться амбивалентному мышлению

14 января 1946

Интеллект-карты

Прен А., Фреденс К. Музыка мозга. Правила гармоничного развития

14 января 1849