Как пережить бессонную ночь

Опубликовано 24.02.22
Порой нам приходится работать, доделывать проект/отчет или готовиться к экзамену ночью. Как создать такие условия для организма, которые помогут пережить этот стресс с наименьшими потерями.
pdf.jpg

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Марти Ньюмейер. Нарушай правила. И еще 45 правил гения

18 сентября 2660

Вы хотите стать гением? Творческим, продуктивным, ярким человеком, который, цепляясь за мелочи и рассматривая их с необычной точки зрения, создает грандиозные проекты. Если да, то пора нарушить десяток скучных правил!

Интеллект-карты

Дэвид Перлмуттер. Еда и мозг

18 сентября 2617

Дэвид Перлмуттер — известный невролог и специалист по вопросам питания, который уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен. В своей книге он рассказывает нам о том, какой вред нам наносит употребление продуктов, содержащих...

Интеллект-карты

Элиот Д. Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего

18 сентября 2637

Интеллект-карты

Как побороть стресс. 7 шагов к спокойствию

18 сентября 2621

Несложные рекомендации, как помочь себе в моменты стресса и вывести себя из этого состояния.

Интеллект-карты

Как управлять гневом

18 сентября 2756

Интеллект-карты

Брайан Трейси. Достижение максимума

18 сентября 2824