Джон Арден. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Опубликовано в № от 5.07.24
Книга "Укрощение амигдалы" рассказывает о том, как устроен и работает человеческий мозг. Автор на разных практических примерах и научно подтвержденных исследованиях разъясняет, как можно самостоятельно перенастроить работу мозга, изменить свои реакции и поведение.

Автор карты: Юлия Сергиенко

Из книги вы узнаете о разрушительных последствиях стресса; о том, как он возникает и что нужно делать для повышения стрессоустойчивости.
"Укрощение амигдалы" полезна всем, кто желает повысить качество своей жизни: изменить отношения в семье и на работе, улучшить здоровье.
Прочтите обязательно!

dzhon-arden-ukroshchenie-amigdaly-i-drugie-instrumenty-trenirovki-mozga-avtor-karty-yuliya-sergienko.png

Получить карту в формате mmap

Оставьте свою электронную почту, файл придет вам незамедлительно.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Как экономить время при помощи современных технологий

5 июля 1771

по книге Дарии Бикбаевой "Включите сердце и мозги"

Интеллект-карты

10 правил эффективного чтения

5 июля 1559

Интеллект-карты

Психология в "Головоломке"

5 июля 1608

Интеллект-карты

Как стать умнее, используя 7 навыков запоминания

5 июля 1561

Как правильно запоминать информацию, что улучшить свои способности к обучению.

Интеллект-карты

Бизнес-презентация

5 июля 1492

Интеллект-карты

Рэймонд Курцвейл,Терри Гроссман. Transcend. Как управлять стрессом

5 июля 1770

Не могу сказать, что мечтаю прожить вечно, и уж тем более скептична к #зож. Скорее близки идеи чувствительности к себе, потребностям организма, гармонии с природой и, да, совсем не планирую стареть, превращаться в тетку и, тем более, нас...